天蝎座健康减肥计划

天蝎座健康减肥计划

你的特性

对感情专一，而且体贴、善解人意。具神秘感，注重个人隐私，但比较难以沟通，很固执。

适合你的健康之道

性格安静，具有深度而成熟的天蝎座，个性正直，讨厌迂回不正、受束缚的事物。精神体力上十分充沛，在运动上很适合各项体能。塑身运动上喜欢和人结伴来做，实践力便会十分明显，在固定的运动上可以采取跳韵律舞、打网球，或是上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。

在饮食上，因天蝎座在循环神经系统上较弱一点，不妨食取较清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，具有安定脑部、舒缓神经的功效，可以改善失眠，亦可以达到美容养颜的双重妙用。

天蝎座的个性不是属于半途而废的个性，若有志决定减肥的天蝎族，「好的开始」绝对是成功的一半，快下决心加入健身的行列吧！